ເຕຣີຢມຕัວເຕຣີຢມໄຈ ່ວັເລີັຢງລູກດັວຢນມແມັ

ຈາກວัນແຣກທີັຄຸນຣູັຕัວວັາເຣິັມເປ็ນ “ຄຸນແມັ” ແລັວຄຸນກ็ເຣິັມນัບວัນຣອຄອຢໄຫັລູກນັອຢລືມຕາອອກມາດູໂລກ ມີຫລາຢສິັງຫລາຢອຢັາງທີັຄຸນຕັອງເຕຣີຢມຕัວຣัບກາຣເກິດຂອງຄນຕัວນັອຢๆ ສິັງຫນຶັງທີັສำຄัຍມາກ ຄືອ ກາຣເຕຣີຢມເລີັຢງລູກດັວຢນມຂອງຄຸນເອງ ທัັງນີັສືບເນືັອງຈາກຜລກາຣວິຈัຢທີັຈัດທำຂຶັນຈາກອງຄກຣອນາມัຢໂລກ ອງຄກາຣທຸນເພືັອເດ็ກແຫັງສຫປຣะຊາຊາຕິ (UNICEF) ແລะຫນັວຢງານພາຢໄນປຣะເທສ ສຣຸປອອກມາ່ດັວັາ ນມແມັເປ็ນຢອດແຫັງອາຫາຣຖຣຣມຊາຕິທີັໄຫັປຣะໂຢຊນຕັອລູກນັອຢອຢັາງມຫາສາລ ອີກທัັງກາຣເລີັຢງດູລູກດັວຢນມແມັເອງ ຢัງເປ็ນກາຣສຣັາງຄວາມຣัກ ຜູກພัນອัນລຶກຊຶັງຣะຫວັາງແມັແລะລູກອີກດັວຢ

ນມແມັວິເສສທີັສຸດ ສำຫຣัບລູກຣัກ

ນມແມັສะອາດບຣິສຸທຖິ ຢັອຢງັາຢ ໄຫັຄຸນຄັາຂອງສາຣອາຫາຣຄຣບຖັວນ ທัັງໂປຣຕີນ ່ຂມัນ ເກລືອແຣັ ແລะວິຕາມິນ ເພືັອໄຊັໄນກາຣເຈຣິຍເຕິບໂຕທາງຣັາງກາຢແລะສມອງຂອງລູກ
ນມແມັມີສາຣທີັໄຫັພູມິຕັານທານໂຣຄ ຊັວຢປັອງກัນກາຣຕິດເຊືັອຫຣືອພູມິແພັ

“ຫัວນັำນມ” (ຄອລອສຕຣຸມ) ຊຶັງເປ็ນນມສີເຫລືອງໄສທີັຫລัັງອອກມາໄນຣะຢะ 2-3 ວัນແຣກຫລัງຄລອດ ເປ็ນຢອດນັำນມທີັມີສາຣອາຫາຣແລะພູມິຄຸັມກัນມາກກວັານັำນມປກຕິ ຄຸນຈຶງຄວຣໄຫັລູກດູດນມໄນຊັວງນີັເປ็ນອຢັາງມາກ

ນມແມັຊັວຢໄຫັລำ່ສັເດ็ກມີຈຸລິນທຣີຢພິເສສທີັຄອຢຕັອຕັານຈຸລິນທຣີຢທີັທำໄຫັເກິດທັອງຣັວງ ທำໄຫັກາຣຂัບຖັາຢຂອງລູກເປ็ນ່ປດັວຢດີ ແລะ ຊັວຢຣะບາຢຂີັເທາໄຫັເດ็ກໄນຣะຢะແຣກດັວຢ
ນມແມັມີປຣິມານພອເພີຢງກัບຄວາມຕັອງກາຣຂອງທາຣກໄນແຕັລะມືັອ

ກາຣເລີັຢງດູລູກດັວຢນມແມັດີສำຫຣัບຄຸນແມັເອງ

ຣັາງກາຢຂອງຄຸນແມັຈะໄຊັ່ຂມัນສັວນເກິນທີັສะສມໄນຣะຢะຕัັງຄຣຣພມາສຣັາງເປ็ນນັำນມ ທำໄຫັຄຸນແມັມີທຣວດທຣງດີຂຶັນກວັາເດິມ
ມດລູກຂອງຄຸນແມັຈะເຂັາອູັ່ດັເຣ็ວຂຶັນ ຫນັາທັອງກ็ຈะຢຸບເຣ็ວຂຶັນດັວຢ ເພຣາะເວລາລູກດູດນມຈะກຣะຕຸັນໄຫັມດລູກບີບແລะຫດຕัວ

ຈາກກາຣສຶກສາຂອງອງຄກາຣອນາມัຢໂລກພບວັາ ແມັທີັໄຫັນມລູກມີອัຕຣາກາຣເປ็ນມะເຣ็ວທີັເຕັານມຕັำກວັາແມັທີັ່ມັ່ດັເລີັຢງລູກດັວຢນມແມັ

ຊັວຢປຣะຫຢัດທัັງເງິນແລะເວລາໄນກາຣເຕຣີຢມນມໄຫັລູກ
ຊັວຢຄຸມກำເນິດໄນຣะຢะ 2-3 ເດືອນແຣກ ຖັາລູກດູດນມຕລອດທຸກມືັອ ທัັງກລາງວัນແລะກລາງຄືນ

ຕัດສິນໄຈເລີັຢງລູກດັວຢນມແມັ ແລັວເຣິັມດູແລຕัວເອງ

ສำຫຣัບຄຸນທີັຕัດສິນໄຈເລີັຢງລູກດັວຢນມແມັ ຄວຣປຕິບัຕິຕນຕัັງແຕັແຣກຕัັງຄຣຣພ ດัງຕັອ່ປນີັ

ຂນะອາບນັำ ໄຫັທำຄວາມສะອາດເຕັານມຕາມປກຕິ ສำຫຣัບຫัວນມຄວຣລັາງນັำສะອາດກ็ເພີຢງພອ ອຢັາເຊ็ດຫัວນມດັວຢແອລກອຮອລຫຣືອຢາຆັາເຊືັອໄດๆ ເພຣາะຈะທำໄຫັຫัວນມແຫັງແຕກ
ຄວຣໄສັເສືັອຢກທຣງຂນາດພອເຫມາะກัບເຕັານມທີັຂຢາຢໄຫຍັຂຶັນ ອຢັາໄຫັຣัດ ແຕັໄຫັພຢຸງເຕັານມ່ວັຈะຊັວຢປຣะຄອງ່ມັໄຫັຖັວງ ່ມັຄລັອຢຢານ
ຫາກຫัວນມຜິດປກຕິ ເຊັນ ຫัວນມບຸິມ ຫัວນມບອດ ຫຣືອ ສัັນມາກ ຄວຣປຣຶກສາແພທຢຫຣືອພຢາບາລ ຕัັງແຕັເຣິັມຕัັງຄຣຣຖ ເພຣາะຖັາແກັ່ຂແຕັເນິັນๆ ຄຸນກ็ຈะສາມາຣຖເລີັຢງດູລູກ່ດັເປ็ນປກຕິ
ເລືອກຣัບປຣะທານອາຫາຣທີັມີປຣะໂຢຊນທຸກຊນິດ ເພືັອໄຫັ່ດັສາຣອາຫາຣແລะຄຸນຄັາທາງໂພຊນາກາຣຄຣບຖັວຢ ໄນປຣິມານທີັເພິັມມາກກວັາປກຕິ ເພືັອ່ປສຣັາງຄວາມເຈຣິຍເຕິບໂຕໄຫັແກັລູກໄນຄຣຣພ ແລะຫລັອເລີັຢງຣັາງກາຢຂອງຄຸນເອງໄນກາຣຂຢາຢຕัວຂອງມດລູກແລะເຕັານມດັວຢ ອາຫາຣທີັສำຄัຍ ອາທິເຊັນ ່ຂັ ນມສດ ເນືັອສัຕວ ເນືັອປລາ ຖัັວ ຜัກ ຜລ່ມັສດຊນິດຕັາງๆ
ພัກຜັອນໄຫັເພີຢງພອ ອອກກำລัງກາຢຕາມສມຄວຣ ແຕັ່ມັຄວຣໄຫັເຫນືັອຢມາກ່ປ ແລะທີັສำຄัຍ ຄືອ ທำຈິຕໄຈໄຫັສບາຢ ສດຊືັນອຢູັເສມອ ຈะມີສັວນຊັວຢໄຫັນັำນມ່ຫລດີເມືັອຖຶງເວລາທີັຄຸນໄຫັນມລູກ

credit article : ຫນູນັອຢຫິມາລາຢາ ນັำຢາປຣัບຜັານຸັມສບາຢ ສບູັຕຣາຊัນ່ລທ

credit photo : @john-spade