แบบประเมินความเครียด (ST-5)

ความเครียดเกิดได้กับทุกคน สาเหตุที่ทำให้เกิดความเครียดมีหลายอย่าง เช่น

  • รายได้ที่ไม่เพียงพอ
  • หนี้สิน
  • ภัยพิบัติต่างๆ ที่ทำให้เกิดความสูญเสีย
  • ความเจ็บป่วย

เป็นต้น

ความเครียดมีทั้งประโยชน์และโทษ หากมาเกินไปจะเกิดผลเสียต่อร่างกายและจิตใจของท่านได้

ขอให้ลองประเมินตนเองโดยเลือกให้ตรงกับความรู้สึกของท่าน

1)

มีปัญหาการนอน นอนไม่หลับ หรือ นอนมาก

2)

มีสมาธิน้อยลง

3)

หงุดหงิด กระวนกระวาย ว้าวุ่นใจ

4)

รู้สึกเบื่อ เซ็ง

5)

ไม่อยากพบปะผู้คน

แบบประเมินความเครียด (ST-5) ความเครียดเกิดได้กับทุกคน สาเหตุที่ทำให้เกิดความเครียดมีหลายอย่าง เช่น

* รายได้ที่ไม่เพียงพอ
*...

ติดต่อสอบถาม ย่งเชียงตึ๊ง

ร้านขายยาย่งเชียงตึ๊ง, ร้านยาจีน และ ยาแผนปัจจุบัน, ปากซอยเจริญกรุง 63 ใกล้bts สะพานตากสิน คุณสามารถติดต่อเราได้ที่
เบอร์โทรศัพท์ : 02-212-4082
อีเมลล์ : yc.drugstore@gmail.com
facebook page : Facebook
Facebook Messenger : Facebook Messenger
LINE : ไลน์
Twitter : Twitter
Instagram : ig
Weibo : Weibo
WhatsApp : Whatsapp
Tiktok : Tiktok
WeChat : WeChat
KakaoTalk : KaKaoTalk
VK : VK
Viber : Viber
Zalo : Zalo
Snapchat : Snapchat
Signal : Signal

สินค้าที่เกี่ยวข้อง

บทความที่เกี่ยวข้อง

การดูแลตนเองจากอาการหวัดคัดจมูก

การดูแลตนเองจากอาการหวัดคัดจมูก

การคัดจมูกเกิดจากหลอดเลือดและโพรงไซนัสขยายตัวเนื่องจากการอักเสบ ### สาเหตุ อาจเกิดจากไวรัสหวัด จมูกอักเสบภูมิแพ้ เป็นต้น ### หายใจไม่สะดวก เกิดความรำคาญ ส่...
สุขภาพดีตามวิถีธรรมชาติ และ ศาสตร์จีน

สุขภาพดีตามวิถีธรรมชาติ และ ศาสตร์จีน

การที่เรารับประทานอาหารรสเผ็ดมากเกินไป อาหารย่อยยาก อาหารมันๆ หวานๆ และปัจจัยอื่นๆ เช่น การนอนดึก พักผ่อนน้อย สาเหตุเหล่านี้ทําให้สมดุลหยินหยางในร่างกายเราเป...
เสลดเยอะตลอดเวลา หายได้! ถ้าเข้าใจสิ่งนี้

เสลดเยอะตลอดเวลา หายได้! ถ้าเข้าใจสิ่งนี้

วันก่อนได้คุยกับพี่ที่รู้จักท่านหนึ่ง เป็นพี่ผู้ชายอายุประมาณ 40 ปี พี่เขามีอาการหนึ่งที่สร้างความรําคาญ ใจมาหลายปี ก็คือมีเสลดอยู่ในคอตลอดเวลา เป็นเสลดใสแต่...