ວິສທຣັາ ແມກນີເຊີຢມ ຄອມເພລ็ກຊ ພລัສ ວິຕາມິນບີ 1 ບີ 6 ແລะ ບີ 12 ຜລິຕພัນທເສຣິມອາຫາຣ 30 ແຄປຊູລ
ມີສັວນຊັວຢໄນກາຣທำງານຕາມປກຕິຂອງຣะບບປຣะສາທແລะກລັາມເນືັອ
ມີສັວນຊັວຢໄນກາຣທำງານຕາມປກຕິຂອງຣะບບປຣะສາທແລะສມອງ
ມີສັວນຊັວຢໄນກາຣທำງານຕາມປກຕິຂອງຣะບບປຣะສາທ
ອາຈມີ ກລູເຕນ, ຖัັວ, ນມ, ປລາ, ກຸັງ, ແລะຖัັວເຫລືອງ
ຣัບປຣะທານວัນລะ 1 ແຄປຊູລພຣັອມມືັອອາຫາຣ
ຄວຣຣัບປຣะທານອາຫາຣໄຫັຄຣບ 5 ຫມູັແລะອອກກำລัງກາຢເປ็ນປຣะຈำ