ເອາທຄัມ ແຊມພູກำຈัດເຫາ ກำຈัດເຫາ ສູຕຣອັອນໂຢນ ຊັວຢລດອາກາຣຄัນສີຣສะ ປຣາສຈາກຢາຆັາແມລງ
ແຊມພູກำຈัດເຫາ ສູຕຣອັອນໂຢນ
ສາຣສກัດຈາກຖຣຣມຊາຕິ ຣາກຕັນຫນອນຕາຢຫຢາກເປ็ນພືຊທີັມີฤທຖິຊັວຢກำຈัດເຫາ ອີກທัັງມີສາຣສກัດຂອງນັำມัນຈາກເປລືອກມะນາວ ຊັວຢລດກາຣຄัນສີຣສะ ອັອນໂຢນ ່ມັຣะຄາຢເຄືອງຫນัງສີຣສะ
ພຣັອມຫວີສາງເຫາ
ຜັານກາຣຣัບຣອງປຣะສິທຖິພາພ ໂດຢກຣມວິທຢາສາສຕຣກາຣແພທຢ ກຣะທຣວງສາຖາຣນສຸຂ ໄຊັເວລາສຣะທິັງ່ວັເພີຢງ 3-5 ນາທີ ຊັວຢລດອາກາຣຄัນສີຣສะ ສາມາຣຖໄຊັສຣะຜມ ເພືັອປັອງກัນເຫາ
ສຣะສะດວກ ອັອນໂຢນຕັອຜິວ
ໄຊັສຣะຜມ * ຊໂລມ ເອາທຄัມ ລງບນຫນัງສີຣສะແລะເສັນຜມທີັເປີຢກຫມາດๆ ຂຢີັໄຫັທัັວໂດຢເຊພາะຫນัງສີຣສะແລะໂຄນຜມ ທິັງ່ວັ 3-5 ນາທີ * ລັາງອອກດັວຢນັำສะອາດ * ໄຊັຫວີສາງຂນะຜມເປີຢກ ແລັວເຊ็ດຜມໄຫັແຫັງ * ໄຊັຊັำອີກຄຣัັງ ຫລัງຈາກທີັໄຊັຄຣัັງແຣກ 7-10 ວัນ * ກາຣສຣะຜມ ໄຫັອຢູັໄນກາຣດູແລຂອງຜູັໄຫຍັ