ບີແພນເຖນ ອອຢເມນຕ ປກປັອງດູແລຜິວໄຕັຜັາອັອມ 30 ກຣัມ ສູຕຣອອຢເມນຕຊັວຢເຄລືອບຜິວ ປກປັອງຜິວອຢັາງອັອນໂຢນທຸກວัນ ບำຣຸງຜິວໄຫັນຸັມ ຊຸັມຊືັນ ສำຫຣัບຜິວແຫັງ ແລะບຣິເວນຫัວນມມາຣດາທີັໄຫັນມບຸຕຣ
ໂຊມໄຫມັ ໄຊັງັາຢກວັາ
ຜລິຕພัນທບำຣຸງຣັາງກາຢ
ບີແພທເຖນ ອອຢເມນຕ ເຄລືອບປກປັອງຜິວຈາກຄວາມຊືັນ ມີໂປຣວິຕາມິນບີ 5 (ເດ็ກຊແພນຖີນອລ) ບำຣຸງຜິວໄຫັຊຸັມຊືັນ
ປຣາສຈາກສີ ນັำຫອມ ສາຣກัນເສີຢ
ໄຊັທາເພືັອບำຣຸງຣັາງກາຢ ບຣິເວນໄຕັຜັາອັອມ ຫัວນມ ຂາຫນີບ ຜິວທัັວ່ປທີັແຫັງ
ພາຢຫລัງທำຄວາມສะອາດກັນເດ็ກ ແລะຊัບໄຫັແຫັງ ທາບີແພນເຖນທຸກຄຣัັງກັອນສວມຜັາອັອມ ທາບີແພນເຖນວัນລะຄຣัັງຫຣືອບັອຢຕາມຕັອງກາຣ
ທາບີແພນເຖນທີັຫัວນມພາຢຫລัງກາຣໄຫັນມແລะຄວຣເຊ็ດທำຄວາມສะອາດຫัວນມດັວຢສำລີຊຸບນັำສะອາດ ກັອນກາຣໄຫັນມໄນຄຣัັງຕັອ່ປ