แบบวัดความเครียด กรมสุขภาพจิต (SPST-20)

by ร้านขายยาย่งเชียงตึ๊ง 永昌堂药店 Yong Chieng Pharmacy

Sun, 10 Sep 2023 08:00:00 +0000

Read full version

ในระยะ 6 เดือนที่ผ่านมา ท่านมีความรู้สึกอย่างไรต่อเหตุการณ์

1)

กลัวทำงานผิดพลาด

ไม่รู้สึกเครียด

รู้สึกเครียดเล็กน้อย

รู้สึกเครียดปานกลาง

รู้สึกเครียดมาก

รู้สึกเครียดมากที่สุด

2)

ไปไม่ถึงเป้าหมายที่วางไว้

ไม่รู้สึกเครียด

รู้สึกเครียดเล็กน้อย

รู้สึกเครียดปานกลาง

รู้สึกเครียดมาก

รู้สึกเครียดมากที่สุด

3)

ครอบครัวมีความขัดแย้งกันในเรื่องเงินหรือเรื่องงานในบ้าน

ไม่รู้สึกเครียด

รู้สึกเครียดเล็กน้อย

รู้สึกเครียดปานกลาง

รู้สึกเครียดมาก

รู้สึกเครียดมากที่สุด

4)

เป็นกังวลกับเรื่องสารพิษหรือมลภาวะในอากาศ น้ำ เสียง และดิน

ไม่รู้สึกเครียด

รู้สึกเครียดเล็กน้อย

รู้สึกเครียดปานกลาง

รู้สึกเครียดมาก

รู้สึกเครียดมากที่สุด

5)

รู้สึกว่าต้องแข่งขันหรือเปรียบเทียบ

ไม่รู้สึกเครียด

รู้สึกเครียดเล็กน้อย

รู้สึกเครียดปานกลาง

รู้สึกเครียดมาก

รู้สึกเครียดมากที่สุด

6)

เงินไม่พอใช้จ่าย

ไม่รู้สึกเครียด

รู้สึกเครียดเล็กน้อย

รู้สึกเครียดปานกลาง

รู้สึกเครียดมาก

รู้สึกเครียดมากที่สุด

7)

กล้ามเนื้อตึงหรือปวด

ไม่รู้สึกเครียด

รู้สึกเครียดเล็กน้อย

รู้สึกเครียดปานกลาง

รู้สึกเครียดมาก

รู้สึกเครียดมากที่สุด

8)

ปวดหัวจากความตึงเครียด

ไม่รู้สึกเครียด

รู้สึกเครียดเล็กน้อย

รู้สึกเครียดปานกลาง

รู้สึกเครียดมาก

รู้สึกเครียดมากที่สุด

9)

ปวดหลัง

ไม่รู้สึกเครียด

รู้สึกเครียดเล็กน้อย

รู้สึกเครียดปานกลาง

รู้สึกเครียดมาก

รู้สึกเครียดมากที่สุด

10)

ความอยากอาหารเปลี่ยนแปลง

ไม่รู้สึกเครียด

รู้สึกเครียดเล็กน้อย

รู้สึกเครียดปานกลาง

รู้สึกเครียดมาก

รู้สึกเครียดมากที่สุด

11)

ปวดศีรษะข้างเดียว

ไม่รู้สึกเครียด

รู้สึกเครียดเล็กน้อย

รู้สึกเครียดปานกลาง

รู้สึกเครียดมาก

รู้สึกเครียดมากที่สุด

12)

รู้สึกวิตกกังวล

ไม่รู้สึกเครียด

รู้สึกเครียดเล็กน้อย

รู้สึกเครียดปานกลาง

รู้สึกเครียดมาก

รู้สึกเครียดมากที่สุด

13)

รู้สึกคับข้องใจ

ไม่รู้สึกเครียด

รู้สึกเครียดเล็กน้อย

รู้สึกเครียดปานกลาง

รู้สึกเครียดมาก

รู้สึกเครียดมากที่สุด

14)

รู้สึกโกรธ หรือหงุดหงิด

ไม่รู้สึกเครียด

รู้สึกเครียดเล็กน้อย

รู้สึกเครียดปานกลาง

รู้สึกเครียดมาก

รู้สึกเครียดมากที่สุด

15)

รู้สึกเศร้า

ไม่รู้สึกเครียด

รู้สึกเครียดเล็กน้อย

รู้สึกเครียดปานกลาง

รู้สึกเครียดมาก

รู้สึกเครียดมากที่สุด

16)

ความจำไม่ดี

ไม่รู้สึกเครียด

รู้สึกเครียดเล็กน้อย

รู้สึกเครียดปานกลาง

รู้สึกเครียดมาก

รู้สึกเครียดมากที่สุด

17)

รู้สึกสับสน

ไม่รู้สึกเครียด

รู้สึกเครียดเล็กน้อย

รู้สึกเครียดปานกลาง

รู้สึกเครียดมาก

รู้สึกเครียดมากที่สุด

18)

ตั้งสมาธิลำบาก

ไม่รู้สึกเครียด

รู้สึกเครียดเล็กน้อย

รู้สึกเครียดปานกลาง

รู้สึกเครียดมาก

รู้สึกเครียดมากที่สุด

19)

รู้สึกเหนื่อยง่าย

ไม่รู้สึกเครียด

รู้สึกเครียดเล็กน้อย

รู้สึกเครียดปานกลาง

รู้สึกเครียดมาก

รู้สึกเครียดมากที่สุด

20)

เป็นหวัดบ่อย ๆ

ไม่รู้สึกเครียด

รู้สึกเครียดเล็กน้อย

รู้สึกเครียดปานกลาง

รู้สึกเครียดมาก

รู้สึกเครียดมากที่สุด

Read on Full Site